Asistente Post-Operatorio Virtual

Alimentación Post-Operatoria

Primeras 24 horas:

• Líquidos claros: agua, té, caldos desgrasados
• Progrese según tolerancia
• Evite bebidas muy frías o calientes

Días 2-7:

• Dieta blanda: puré, gelatina, arroz blanco
• Evite grasas, frituras, condimentos fuertes
• Comidas pequeñas y frecuentes (5-6 veces al día)

Bebidas Post-Cirugía

Café:

• Evite las primeras 48-72 horas
• Después puede tomar con moderación (1-2 tazas/día)
• Preferible descafeinado si tiene molestias

Alcohol:

• ❌ NO consumir durante las primeras 4 semanas
• Interfiere con cicatrización y medicamentos
• Después del mes: consumo muy moderado

Retorno Gradual al Ejercicio

Conducir Después de Cirugía

No conduzca mientras:

• Tome analgésicos opioides (causan somnolencia)
• Tenga dolor que limite movimientos rápidos
• Sienta mareos o debilidad

Generalmente puede conducir:

• 🚗 Distancias cortas: después de 7-10 días
• 🚗 Distancias largas: después de 2-3 semanas
• ⚠️ Pruebe primero como pasajero

Baño y Cuidado de Heridas

Ducha:

• ✓ Puede ducharse después de 48-72 horas
• Use agua tibia, jabón neutro
• Seque suavemente con toques, no frote
• No dirija el chorro directamente a las heridas

Baño de inmersión:

• ❌ Evite durante las primeras 2-3 semanas
• No piscina, jacuzzi, playa, río
• Riesgo de infección

Cuidado de Heridas Quirúrgicas

Limpieza diaria:

1. Lave sus manos antes y después
2. Limpie con agua y jabón neutro
3. Seque con toques suaves
4. No aplique cremas sin consultar

Signos normales:

• Enrojecimiento leve alrededor
• Pequeños moretones
• Costras

⚠️ Signos de alarma:

• Enrojecimiento creciente
• Secreción purulenta
• Calor excesivo
• Fiebre

Fiebre Post-Operatoria

Normal (no requiere acción urgente):

• Febrícula 37.5-38°C en las primeras 24-48 horas
• Puede ser reacción a anestesia
• Manténgase hidratado

Requiere consulta:

• Fiebre >38°C después del 3er día
• Fiebre persistente más de 2 días

🚨 Urgencia:

• Fiebre >38.5°C con escalofríos
• Fiebre + dolor intenso
• Fiebre + secreción en heridas

Manejo del Dolor Post-Quirúrgico

Escala de dolor (0-10):

• 0-3 (leve): Analgésicos simples, medidas no farmacológicas
• 4-6 (moderado): Tome medicación prescrita
• 7-10 (severo): Contacte inmediatamente

Medidas complementarias:

• Aplique frío local (primeras 72h)
• Posición cómoda con almohadas
• Respiración profunda
• Evite movimientos bruscos

Retorno a Actividad Sexual

Recomendaciones generales:

• Espere al menos 10-15 días después de cirugía
• Cuando no sienta dolor ni molestias
• Cuando haya dejado de tomar opioides
• Progrese gradualmente

Según tipo de cirugía:

• Laparoscopía simple: 10-14 días
• Hernia inguinal: 2-3 semanas
• Cirugía abdominal mayor: 4-6 semanas

Consulte con su médico para recomendaciones específicas según su caso.

Retorno al Trabajo

Depende del tipo de trabajo:

⚠️ Su médico puede extender el certificado médico si es necesario.